4 Manfaat Air Putih yang Bisa Buat Ginjal Kamu Sehat

Salah satu organ yang penting di dalam tubuh Kamu adalah ginjal. Kenapa ginjal bisa menjadi penting? Karena ginjal memiliki tugas untuk menyaring racun dalam tubuh Kamu dan mengeluarkannya melalui urin. Untuk itu Kamu perlu menjaga ginjal dengan baik agar fungsi ginjal bisa berjalan dengan baik, dan Kamu bisa terhindar dari masalah ginjal seperti batu ginjal atau gagal ginjal. Cara agar ginjal Kamu tetap sehatpun terbilang mudah, Kamu hanya perlu memiliki kebiasan rutin meminum air putih minimal 8 gelas sehari atau secukupnya sesuai kebutuhanmu dalam sehari. Bisa juga Kamu minum air mineral yang mengandung mineral baik untuk tubuh, air mineral yang Super Segar. Manfaat air putih atau air mineral untuk ginjalmu adalah:

1.      Menghidrasi ginjal

Dengan tubuh Kamu yang terhidrasi karena cairan tubuh yang cukup, ginjal juga akan ikut terhindrasi. Ini karena Kamu rajin minum air putih dan mencukupi cairan tubuh. Kondisi ini akan membuat Kamu terhindar dari penyakit ginjal, misalnya gagal ginjal atau batu ginjal.

2.      Mencegah pembentukan kristal kecil.

Jika cairan tubuh Kamu tidak mencukupi batas seharusnya, maka proses penyaringan yang dilakukan ginjal akan terganggu. Ginjal yang tidak terdehidrasi ini akan berisiko menyisakan sisa penyaringan yang akan mengendap di ginjal, dalam waktu yang lama akan menjadi kristal kecil dan menyebabkan batu ginjal. Untuk itu, dianjurkan dalam sehari Kamu minum 8 gelas sehari atau secukupnya sesuai kapasitas tubuhmu agar proses penyaringan ginjal tidak menyisakan endapan yang akan menjadi kristal kecil.

3.      Melarutkan garam

Air putih atau air mineral yang cukup diterima tubuh Kamu juga akan membantu ginjal dalam melarutkan garam. Dalam sehari Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi dan juga protein hewani. Jika Kamu kurang minum dengan kebiasan makan yang tidak sehat, maka akan terjadi pengendapan dalam ginjal.

4.      Meringankan kinerja ginjal

Fungsi dari air putih atau air mineral ini adalah untuk meringankan kinerja ginjal, memperlancar proses penyaringan sehingga ginjal tidak terlalu bekerja keras dan tidak terjadi gangguan ginjal.

Cukupi cairan tubuh Kamu dengan rajin minum air putih ditemani Super Segar yang akan selalu memberikan kesegaran alami, karena Super Segar itu Air Gunung SLA.